वायु प्रदूषण क्यों बढ़ रहा और उससे कैसे बचा जा सकता है?

वायु यानी हवा हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जिसकी बदोलत हम जिंदा है. जहाँ वायु नहीं है वहां मानव जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती. एक इंसान दिन में लगभग 20 हजार बार श्वांस लेता है… Continue reading वायु प्रदूषण क्यों बढ़ रहा और उससे कैसे बचा जा सकता है?

मितली (Nausea) के लिए घरेलू उपचार

हालाँकि जी मचलना या उलटी होना कोई गंभीर समस्या नहीं है. यह आमतौर पर काफी लोगो को हो जाती है. कई बार ज्यादा खा लेना, बहुत अधिक शराब पी लेना, तनाव, प्रेगनेंसी, पेट में फ्लू, पेट दर्द आदि की वजह से उलटी हो जाती है. ऐसे में डरने की जरूरत नहीं है. लेकिन फिर भी… Continue reading मितली (Nausea) के लिए घरेलू उपचार

गीली खांसी के घरेलू उपाय (Wet Cough Home Remedies)

बच्चो से लेकर बुजुर्गों तक में खांसी होना आम बात है और खांसी होना अच्छी बात भी है क्योंकि इससे बलगम आता है जिससे गला भी साफ़ होता है लेकिन अगर यही खांसी हद से ज्यादा हो जाए तो फिर नुकसानदायक हो सकती है. खांसी दो तरह की होती है सुखी खांसी और गीली खांसी.… Continue reading गीली खांसी के घरेलू उपाय (Wet Cough Home Remedies)

Abortion गर्भपात के घरेलू नुस्खे

माँ बनना एक सुखद एहसास होता है पर कभी-कभी बिना प्लानिंग के गर्भ ठहर जाऐ और आप बच्चा नही चाहते। नीचे कुछ घरेलू नुस्खे दिये गये है, उसे अपनाकर आप अनचाहे गर्भ से छुटकारा पा सकते है जो इस प्रकार है- १३ घरेलू टिप्स गर्भपात के लिए: 1. विटामिन सी गर्भपात के लिए आप नैचुरली… Continue reading Abortion गर्भपात के घरेलू नुस्खे

High Blood Pressure से बचने के लिए इन 10 Foods को न खाये

High blood pressure की समस्या देश में काफी सामान्य सी हो गयी है और अगर देखा जाये तो इसके पीछे कई कारण है जैसे ज्यादा गुस्सा करना ,ज्यादा सोचना पर इन सब के बाद एक और चीज़ आती है जो high blood pressure को बढ़ावा देती है वो है ज्यादा नमक, या ज्यादा fat वाला… Continue reading High Blood Pressure से बचने के लिए इन 10 Foods को न खाये

Top 20 Exercises जिसे आप अपने Workingplace पर भी कर सकते है

कई बार ऑफिस में काम करने के दौरान हमारी body अकड़ जाती है जिसकी वजह से हमे pain होने लगता है तो ऐसे में आप कुछ exercises या स्ट्रेचिंग करके उससे आराम पा सकते है अब ये सवाल आपके मन में आ रहा होगा की वो एक्सरसाइजेज या स्ट्रेचिंग कौन सी है तो इस आर्टिकल… Continue reading Top 20 Exercises जिसे आप अपने Workingplace पर भी कर सकते है

Hair Serum लगाने के 8 बेहतरीन फायदे जो आपको चौका देंगे

अगर आप अपने बालो को हमेशा shiny, smooth देखना चाहते है तो hair serum आपके लिए है अक्सर लोग इसका इस्तेमाल अपने बालो को खूबसूरत दिखने के लिए करते है और साथ ही इसके अन्य फायदे भी होते है जो की शायद आपको नहीं पता होता और इन्ही बातो को ध्यान में रखते हुए हमने… Continue reading Hair Serum लगाने के 8 बेहतरीन फायदे जो आपको चौका देंगे

इंसुलिन घटाने के घरेलु तरीके क्या है?

इंसुलिन हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण हार्मोन है. वैसे तो इस हार्मोन के शरीर में कई कार्य है लेकिन इसका मुख्य कार्य यह है की यह हमारे शरीर में कोशिकाओं (सेल्स) को इस तरह तैयार करता है की वे हमारे खून से शुगर ले और उन्हें एनर्जी में बदल सके. जो व्यक्ति स्वस्थ होते है… Continue reading इंसुलिन घटाने के घरेलु तरीके क्या है?

अपने पेट को हमेशा सवस्थ रखने के 8 महत्वपूर्ण टिप्स

अपनी सेहत को बनाए रखने के लिए हर कोई बहुत कुछ करता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि शरीर में जो भी समस्याएं होती हैं, वे ज्यादातर पेट के कारण होती हैं, बहुत से लोग इस बात को काफी सामान्य मानते हैं लेकिन यह एक बड़ी समस्या है। जाते समय लोगों को पेट की… Continue reading अपने पेट को हमेशा सवस्थ रखने के 8 महत्वपूर्ण टिप्स

त्वचा को प्राकृतिक रूप से चमकदार बनाने का सही तरीका

खूबसूरत तुवाचा हर किसी की चाहत होती है, लेकिन कई बार लोग अपने चक्कर में हानिकारक केमिकल वाली क्रीम का इस्तेमाल करने लगते हैं, जिससे उन्हें कई तरह की त्वचा संबंधी समस्याएं होने का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए बेहतर होगा कि आप प्राकृतिक चीजों का ही इस्तेमाल करें ताकि किसी तरह की परेशानी न… Continue reading त्वचा को प्राकृतिक रूप से चमकदार बनाने का सही तरीका