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फल, फूल वा सब्जियों के अनोखे फायदे – Unique benefits of fruits, flowers or vegetables in Hindi

फल, फूल, पौधे वा पेड़ मनुष्य की हर जरूरत को पूरा करते हैं. वह हमें भूख मिटाने के लिए खाना देते हैं वस्त्र तैयार करने के लिए कच्चा सामान देते हैं. दवाइयां बनाने के लिए पौधे जड़ी बूटियां भी देती है, जिससे हम दवाइयां बना सकते हैं. इसके अतिरिक्त फल, फूल और कई जड़ी बूटियां सौंदर्य बढ़ाने के पदार्थ भी हमें देते हैं. कई आपकी त्वचा को निखारते है, तो कई आंखों की चमक लौटाते हैं. और कई आपके बालों को घना, लंबा व चमकदार बनाते हैं.  

आज देश-विदेश में सब बड़े जाने पहचाने सौंदर्य विशेषज्ञ केमिकल सौंदर्य पदार्थों से हटकर जड़ी बूटियों व आयुर्वेदिक सौंदर्य इलाज पर जोर दे रहे हैं. कुदरती सौंदर्य पदार्थ फल-फूल, जड़ी बूटियों व सब्जियों से बनाए जाते हैं. पुराने जमाने में इन्हीं चीजों का इस्तेमाल किया जाता था. आज फिर लोगों में यह जागृति हो गई है कि केमिकल पदार्थों से ऊपर का सौंदर्य कुछ देर के लिए बढ़ता है, लेकिन बाद में यह हानिकारक होते हैं. 
आज की नारी एक बार फिर नानी के नुस्खे को अपना रही है. फिर से हल्दी, चोकड़, चंदन इत्यादि पर भरोसा किया जा रहा है. आज की नारी घर से बाहर नौकरी करती है और इसलिए उसकी त्वचा व सौंदर्य पर ज्यादा हमला होता है. धूल, गाड़ियों का प्रदर्शन और रोज की भागदौड़ से नाड़ियों की सुंदरता पर गहरा असर पड़ता है. 
त्वचा का झुलस जाना, बालों की चमक कम होना तथा कई प्रकार के नुकसान झेलने पड़ते हैं. केवल मेकअप करने से वाह सुंदर लग सकती है लेकिन उसका सौंदर्य इससे नहीं बड़ता, इसलिए अधिकांश नारियां अब प्राकृतिक सौंदर्य पदार्थों की ओर झुक रही है.
हम आपको कुछ ऐसे पदार्थों के बारे में बताना चाहते हैं, जो आप के घर में ही मिल सकते हैं. आप इस तरह घर में ही आसानी से सौंदर्य प्रसाधन तैयार कर सकती है. कई सब्जियों से आपको बहुत लाभ हो सकता है. इन्हें लगाकर आप अपनी त्वचा को सुंदर बना सकते हैं.
सब्जियों के फायदे – vegetables benefits in Hindi 
आलू : एक बड़ा आलू छीलकर धो लें. इसको पतला पतला व गोलाई में काट लें. इसको पूरे चेहरे पर लगा लें. आप आलू को कद्दूकस करके भी चेहरे पर लगा सकते हैं. इससे करीब 20 मिनट तक रखें, फिर चेहरा धो दें. आप देखेंगे कि आपकी त्वचा बिल्कुल नरम हो गई है. अगर आपके चेहरे में तेल ज्यादा है, तो यह और भी फायदेमंड है
टमाटर : तेली त्वचा के लिए टमाटर भी बहुत फायदेमंद है. टमाटर को पीसकर उसे चेहरे पर लगाएं. आपकी त्वचा सूखी है, तो टमाटर में दही मिलाकर उसका लेप लगाएं. 15 मिनट तक इसे लगाएं. इसके नियमित इस्तेमाल से आपकी त्वचा खिल उठेगी. 
गाजर : गाजर को छीलकर, उसे काटकर उबालने, फिर उसे पीस लें. यह लेप चेहरे पर लगाएं. 10 या 15 मिनट बाद इसे धो लें. इससे इससे झुर्रियां दूर हो जाती है और कुछ समय मैं ही आपका चेहरा साफ दिखेगा. 
खीरा : यह त्वचा के लिए सबसे बेहतरीन भोजन है. इसे खाने से या लगाने से त्वचा पर गहरा असर पड़ता है. खीरे को छील ले. इसे दही में मिलाकर मिक्सी में पीस लें. इसे आप कुछ दिन फ्रीज में भी रख सकते हैं. इसे रोज क्रीम की तरह प्रयोग करें. 15:20 मिनट बाद धो लें. सिर्फ खीरे का रस अगर चेहरे पर लगाएं, तो इससे चेहरे की त्वचा कस जाती है.
नींबू : नींबू भी त्वचा को कसता है. इसमें अगर आप शहद मिलाकर लगाएं, तो ना सिर्फ चेहरा कर जाएगा. बल्कि उसमें उज्जवलता आ जाएगी. इसके अतिरिक्त आप नींबू वा जेलाटीन का पैक बना सकते हैं.
एक पैकेट जिलेटिन को पका लें. इसमें ठंडा होने पर एक नींबू का रस मिला दे. इसे जेली की तरह फ्रीज में जमा लें. अपने चेहरे को भाप दें और फिर यह जेली लगा ले. 20 मिनट के बाद धो लें. यह आपकी मृत्य ट्वाचा को खींच लेता है और एकदम साफ बना देता है.
फल के फायदे – fruits benefits in Hindi
सेब : कभी आपने सोचा है कि बालों में चमक कैसे लाए? अगर आप एक सेब के रस में सिरका मिला दे और शैंपू करने के बाद इसे सिर पर लगाएं और कुछ देर के बाद बाल धोए, तो आप देखेंगे कि किस तरह की चमक आपके बालों में आती है. आपके बाल चमकदार और भारी लगते हैं. 
तरबूज : तरबूज एक अच्छा मशचराइजर है. थोड़ा तरबूज लेकर इसे मथ लें और चेहरे पर लगाएं. सूखने पर इसे ठंडे पानी से धो ले. गर्मी में त्वचा के लिए बहुत अच्छा पैक है.
आलू : क्या आपकी त्वचा थकी-थकी और झुलसी हुई है? घबराएं नहीं एक आलू लेकर उसका छिलका छीलकर गूदे को शहद में मिला लें, थोड़ा सा दूध भी मिला लें. इसे चेहरे पर कम से कम आधे घंटे तक लगाकर रखें. फिर नींबू डालकर गुनगुने पानी से धो लें. अब आप देखेंगे कि आपका चेहरा किस तरह दमकता है.  
केला : झाइयों के लिए केले का पैक असर दिखाता है. एक पका हुआ केला दही के साथ माथ ले. इसे चेहरे और गले में लगा ले. 20 मिनट के बाद धो लें. चेहरे की झाइयां और काले निशान इसके लगातार इस्तेमाल से दूर हो जाएंगे.
फूल के फायदे – flowers benefits in Hindi
गेंदे का फूल : गेंदे के फूलों की पत्तियों को पानी में भिगो ले. थोड़ी देर बाद इन्हें मसल लें. इसमें ग्लिसरीन मिला दे. इस लेप को चेहरे पर लगाएं. थोड़ी देर बाद धो लें. यह त्वचा के लिए एक अनोखी खुराक है. 
चोकर : क्या आप गेहूं का चोकर फेंक देती हैं? रखिए। इसे जमा करके एक डिब्बे में रखें। थोड़ा सा चोकर लें. इसमें थोड़ा शहद और मलाई मिला दे। इसे चेहरे पर लगाकर धीरे-धीरे मलते रहे. इसे माथे पर बाहों पर और पैरों पर भी लगाया और मसलते रहे. जब या सूखने लगे तब धो लें. 
यह मुहांसों को मिटाता है और त्वचा का रूखापन हटाता है। आपकी त्वचा एकदम कोमल हो जाती है। आप अपनी अलमारी और फ्रिज खोलें आपकी सुंदरता बढ़ाने के सभी पदार्थ आपके पास है. अपनी खूबसूरती व धन दोनों को बचाएं. घरेलू नुस्खे अपनाकर.

Health Expertshttps://othershealth.in
Health experts: आजकल की जीवनशैली ऐसी है की लोग विभीन्न तरह की बीमारियों से पीड़ित है और दवा लेते लेते थक चुके है। Othershealth.in के माध्यम से आप अच्छे से अच्छा घरेलू उपचार और चिकित्सा कर सकते है। हम Doctors and Experts की टीम है,जिसमे चिकित्सा विशेषज्ञ के द्वारा यह जानकारी दी गयी है की हम एक अच्छी और स्वस्थ जीवन कैसे जी सकते हैं।

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