कितने बादाम खाना आपकी सेहत के लिए सही है जानिए संक्षिप में

अपनी सेहत के ध्यान रखने के लिए लोग काफी कुछ करते है जैसे workout करना या diet मेन्टेन करना आदि पर इन सब में एक चीज़ जरूर होती है जो हर कोई अपनी सेहत को बरकार रखने के लिए कहते है वो है बादाम जैसा की हम सब जानते है की बादाम खाने के कई… Continue reading कितने बादाम खाना आपकी सेहत के लिए सही है जानिए संक्षिप में

तरबूज के बीज के 7 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

गर्मियों का मौसम आते ही हमे ठंडी ठंडी ice cream और गर्मी में सबसे ज्यादा पसंदीदा fruit खाने का ख्याल आता है जिसका नाम है तरबूज। तरबूज खाना हर किसी को पसंद होता है और इसके कई तरह के फायदे होते है पर क्या आपने तरबूज के बीज के फायदे के बारे में सुना है… Continue reading तरबूज के बीज के 7 अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

पानी पीने के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

पानी हमारे जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है, जिसके बिना हम नहीं रह सकते हैं, एक अध्ययन के अनुसार, यह बताया गया है कि हम केवल 3 दिन पानी के बिना रह सकते हैं और आपको पानी पीने के नुकसान के बारे में पता होना चाहिए। अगर आप मुझसे कहें कि पानी न… Continue reading पानी पीने के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ

Advanced Air Purifiers के स्वास्थ्य लाभ

स्वस्थ जीवन जीने के लिए वायु एक आवश्यक तत्व है, लेकिन आज के समय में वायु प्रदूषण की मात्रा इतनी बढ़ गई है कि स्वच्छ हवा का अभाव हो गया है और यही कारण है कि आज लोगों को कई समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है जो कि फेफड़े हैं। और इन सब बातों… Continue reading Advanced Air Purifiers के स्वास्थ्य लाभ

काली चाय के शीर्ष 12 गुप्त लाभ जो आपको जरूर जानने चाहिए

चाय पीना काफी लोगो को पसंद आता है अक्सर बारिश के दौरान या ठण्ड के दौरान जब एक चाय की चुस्की मिल जाती है तो सारा दिन सेट हो जाता है और बात की जाये काली चाय की तो उसके कई सारे फायदे होते है जिसके बारे में आप जानते होंगे पर अगर आप नहीं… Continue reading काली चाय के शीर्ष 12 गुप्त लाभ जो आपको जरूर जानने चाहिए