Diarrhea से छुटकारा पाने के 5 तरीके


Diarrhea की समस्या होने के जो मुख्य कारण है वो गन्दा या बासी खाना खाना या गन्दा पानी पीने की वजह से होता है और इसकी वजह से दस्त या उलटी की इस्थिति उत्पन्न होती है हाला की यह समस्या पेट से जुडी समस्याओ में है पर आपको यह जान कर हेरानी होगी की यह समस्या जानलेवा भी हो सकती है क्योकि इसमें आपके शरीर का सारा पानी निकल जाता है और मरिक कमज़ोरी महसूस करने लगता है और बिस्तर पकड़ लेता है तो ऐसी condition में जिसकी इम्यून power वीक है तो उसकी जान भी जा सकती है हाला की ये काफी रियर केसेस में होता है पर इसकी केयर करना बेहद जरुरी है।

इस आर्टिकल के दौरान हम आपको ऐसे 5 मेथड्स के बारे में बताने वाले है जिसे apply करके आप diarrhea की प्रॉब्लम को झाड़ से ख़तम कर सकते है |

दस्त से छुटकारा

दस्त से छुटकारा पाने के लिए जिन चरणों का पालन किया जा सकता है, उनकी सूची नीचे दी गई है।

डायरिया रोधी दवा

लोगों का एक निश्चित वर्ग है जो मानते हैं कि दस्त एक अवांछित उपद्रव है और यह केवल 24 घंटे तक चलने वाला है। हालांकि, आपको यह समझने की जरूरत है कि दस्त से निर्जलीकरण जैसी अन्य समस्याएं हो सकती हैं। यही कारण है कि हमेशा यह सुझाव दिया जाता है कि आप दस्त और संबंधित लक्षणों को कम करने के साथ-साथ समाप्त करने के लिए एंटीडायरियल दवाएं लेने पर विचार करें। यहां तक ​​कि अगर आप अपने डॉक्टर के पास जाने में रुचि नहीं रखते हैं, तो भी आप काउंटर पर कई दवाएं ले सकते हैं, जो आपको तेजी से ठीक होने में मदद करेंगी।

चावल का पानी

जो लोग डायरिया से पीड़ित हैं उनके लिए भी चावल का पानी एक तेज और बेहद कारगर उपाय है। आपको एक कप चावल को दो कप पानी के साथ 10 मिनट तक उबालना है और पानी के बादल बनने का इंतजार करना है। उबले हुए चावल को छान कर पानी रख दें। यह पानी आपके शरीर के लिए आवश्यक तरल पदार्थ प्रदान करने के साथ-साथ दस्त को कम करने में भी मदद करता है।

प्रोबायोटिक्स

प्रोबायोटिक सप्लीमेंट्स लेने पर भी विचार करना कोई बुरा विचार नहीं है। दही जैसे कुछ प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ दस्त को रोकने में मदद कर सकते हैं। दस्त आपकी आंत में मौजूद बैक्टीरिया के असंतुलन के कारण होता है। प्रोबायोटिक्स संतुलन बहाल करने में मदद कर सकते हैं और आपके आंत्र के सामान्य कामकाज में भी मदद कर सकते हैं।

एंटीबायोटिक दवाओं

परजीवी या बैक्टीरिया के कारण होने वाले दस्त को एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। इस स्थिति में, आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से मिलने पर विचार करना होगा, जो आवश्यक एंटीबायोटिक दवाओं का सुझाव दे सकता है। जब कोई वायरल संक्रमण दस्त का कारण बनता है तो एंटीबायोटिक्स प्रभावी होने जा रहे हैं। सुनिश्चित करें कि आप निर्धारित एंटीबायोटिक्स ले रहे हैं ताकि आप जल्द ही स्वस्थ हो सकें।

हालांकि, यदि आपका दस्त गंभीर है, तो डॉक्टर आप पर कुछ महत्वपूर्ण परीक्षण करने जा रहे हैं। इन परीक्षणों में यह सुनिश्चित करने के लिए कि परिणाम सटीक हैं, एक महत्वपूर्ण प्रयोगशाला घटक, desiccator का उपयोग करना शामिल है। परिणामों के आधार पर, आपके एंटीबायोटिक्स निर्धारित किए जाएंगे।

BRAT डाइट

यह डाइट डायरिया से राहत दिलाने के लिए भी जिम्मेदार होती है। BRAT में टोस्ट, केला, सेब की चटनी और चावल शामिल हैं। यह आहार एकदम सही है क्योंकि मौजूद सभी खाद्य पदार्थ नरम होते हैं और वे कम फाइबर और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थ भी होते हैं। वे आपके पेट की देखभाल करने में मदद कर सकते हैं और आपको जल्द ठीक होने में मदद कर सकते हैं। इनके अलावा, आप आलू, साफ शोरबा और साल्ट लाइन पटाखे खाने पर भी विचार कर सकते हैं, क्योंकि ये बेहद मददगार भी हो सकते हैं।

अंतिम विचार

अतिसार अवांछित जटिलताओं को भी जन्म दे सकता है। सुनिश्चित करें कि आप जितनी जल्दी हो सके दस्त से छुटकारा पा रहे हैं ताकि आप सभी जटिलताओं से दूर रह सकें।


One response to “Diarrhea से छुटकारा पाने के 5 तरीके”

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