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स्लिप डिस्क में करे भुजंगासन| Bhujangasana in Hindi |

Bhujangasana - दफ्तर में काम करने घंटों कंप्यूटर पर काम करने वाले कई लोग आज स्लिप डिस्क की समस्या से जूझ रहे...

निरोग रहना है तो करे वज्रासन | Benefits of Vajrasana in Hindi |

वज्रासन - Vajrasana in Hindi आधुनिक जीवनशैली के कारण पुरुष और महिलाओं में अनेक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं उत्पन्न हो...

गर्दन सुंदर बनाता है ब्रह्म मुद्रा योग | Brahma Mudra in Hindi |

Brahma Mudra योग की एक अत्यंत महत्वपूर्ण मुद्रा है। Brahma Mudra में कमर सीधी रखते हुए पद्मासन में बैठना होता है। वैसे वज्रासन या सिद्धासन में...

पवनमुक्तासन से दूर होती है गैस की समस्या | Pawanmuktasan in Hindi | othershealth

वर्तमान में आनियमित खानपान, फास्ट फूड इत्यादि के अत्यधिक सेवन से गैस की समस्या आम हो गई है. इसके अलावा पेट की...

सियाटिका में लाभदायक है शलभासन – salabhasana in Hindi

शलभासन - salabhasana yoga in Hindi Salabhasana - भाग दौड़ भरे जीवन में अनेक लोग शियाटीका के शिकार...

धनुरासन से दूर करे रीढ़ की तकलीफ | Dhanurasana Process in Hindi |

धनुरासन - Dhanurasana in Hindi Dhanurasana in Hindi - कुछ लोगों को पेट की तकलीफ मांसपेशियों की कमजोरी के...

योग मानसिक और शारीरिक रूप से फिट होने में मदद करता है | Yoga Benefits|

योग / प्राणायाम योग शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक प्रथाओं का एक समूह है। यह व्यायाम का एक प्राचीन रूप...

प्रजनन क्षमता बढ़ाने में सहायक है बकासन – Bakasana in Hindi – othershealth

  Bakasana   बकासन करने  का तरीका और उसके फायदे-Bakasana steps and benefits in hindi बकासन - शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने का सबसे बढ़िया तरीका है योग |...