आधुनिक जीवन शैली में कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं। खराब खान-पान, थोड़ा व्यायाम, देर रात, लंबे समय तक निष्क्रियता, लंबे समय तक और देर रात तक सोना हमारे शरीर के लिए गलत हैं। आयुर्वेद में आस-पास के पेड़ों और पौधों की छाल और अर्क का उपयोग करके कई प्रकार की गंभीर बीमारियों का इलाज किया जाता है। आज हम आपको एक ऐसे पेड़ के बारे में बताएंगे जिसके फायदे अज्ञात हैं। आज के इस लेख में (अशोक वृक्ष) हम आपसे सारका अशोक की गहन चर्चा कर रहे हैं।
सरका अशोक (अशोक वृक्ष) एक जादुई औषधि है
अशोक का पेड़, जिसे सरका अशोक के नाम से भी जाना जाता है, आयुर्वेद में इलाज के रूप में पूजनीय है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अशोक के पेड़ की छाल, पत्ते, जड़ या फूल सभी का औषधीय रूप से उपयोग किया जा सकता है। भारत के दक्षिण, मध्य और पूर्वी हिमालय इस पेड़ का घर हैं। हिंदू और बौद्ध इस पेड़ को बहुत महत्व देते हैं, और कुछ लोग यह भी सोचते हैं कि गौतम बुद्ध का जन्म सरका अशोक (अशोक वृक्ष) के नीचे हुआ था। भारत, श्रीलंका और नेपाल जैसे कई देशों में, सरका अशोक (अशोक वृक्ष) काफी पूजनीय है। इस पेड़ का सबसे ज्यादा इस्तेमाल महिलाओं के रोगों को दूर करने में होता है। यह मुख्य रूप से स्त्रीरोग संबंधी रोगों, रक्तस्राव विकारों और मूत्र संक्रमणों में लाभ देता है। अशोक की छाल कसैले, सूखी और ठंडी होती है। अशोक के पत्ते लंबे होते हैं, जिन्हें लोग “तांबे का पत्ता” भी कहते हैं।
सरका अशोक (अशोक वृक्ष) के लाभ
इस जड़ी बूटी के प्रयोग से कई स्वास्थ्य समस्याएं और लक्षण दूर होते हैं। अगर सरका अशोक (अशोक वृक्ष) के फायदों की बात करें तो पथरचट्टा में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जिनमें शामिल हैं-
- प्रति ऐंठन से राहत और पेट में दर्द होने पर इसे भोजन के बाद दिन में दो बार पाउडर या कैप्सूल के रूप में प्रयोग करें। छाल सरका अशोक (अशोक वृक्ष) के रक्त को शुद्ध करती है, जो महिलाओं की त्वचा को एक स्वस्थ चमक भी देती है। अशोक के पेड़ की छाल को त्वचा पर लगाने से तैलीय और बेजान त्वचा को हटाया जा सकता है।
- यह कष्टदायी ऐंठन और मासिक धर्म की परेशानी को कम करता है। इसके अलावा, चूंकि यह उत्तेजित वात को शांत करता है, यह मासिक धर्म में ऐंठन और पेट दर्द को दूर करने में भी मदद करता है।
- सरका अशोक (अशोक वृक्ष) की पत्तियां हाइपोग्लाइसेमिक विशेषताओं का एक समृद्ध स्रोत हैं। इसका सेवन करने पर यह ब्लड शुगर लेवल को कम करने में काफी मदद करता है। नतीजतन, इंसुलिन का उत्पादन करने के लिए शरीर की क्षमता बेहतर काम करती है।
- सरका अशोक (अशोक वृक्ष) के पत्तों और छाल की बात करें तो इसमें कई अनूठी आयुर्वेदिक विशेषताएं हैं जो दस्त जैसे गंभीर मुद्दों को टालने में सहायता कर सकती हैं।
- फ्लेवोनोइड्स, टैनिन और एनाल्जेसिक, जो हड्डियों के लिए महत्वपूर्ण हैं, सरका अशोक (अशोक ट्री) की छाल में पाए जाते हैं और इनमें औषधीय गुण होते हैं।
सरका अशोक (अशोक वृक्ष) का उपयोग
सरका अशोक (अशोक वृक्ष) का सेवन करने के तरीकों में शामिल हैं:
- सरका अशोक (अशोक वृक्ष) की छाल को पीसकर पी लें गुनगुना पानी.
- सरका अशोक (अशोक वृक्ष) की पत्तियों को पहले पानी में उबाल लें, फिर ठंडा होने पर इनका सेवन करें।
- इस पेड़ की पिसी हुई पत्तियों या छाल का लेप त्वचा पर लगाएं।
सरका अशोक (अशोक वृक्ष) के दुष्प्रभाव
अशोक के सेवन के फायदे के साथ-साथ नुकसान भी शामिल हैं। अशोक को आमतौर पर पीने के लिए सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, नियमित मात्रा से अधिक मात्रा में इसका सेवन करने से निम्न दुष्प्रभाव मौजूद होते हैं-
- मासिक धर्म न होने पर इसके सेवन से समस्या और बढ़ सकती है।
- जो महिलाएं गर्भवती हैं उन्हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
- यदि आपके पास है उच्च रक्तचापअपने डॉक्टर से बात करने के बाद ही यह दवा लें।
इस लेख के बारे में जानकारी हमें डॉक्टर चंचल शर्मा ने दी है, इसलिए सलाह लेकर ही इसका पालन करें। और सही सेवन और इसकी उचित खुराक जानने के लिए डॉक्टर से संपर्क करें।
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